Das Leben pulsiert, will pulsieren. Es ist Alles in Dir.
Soulfood:
Wann hast Du
das letzte Mal
inne gehalten
die Augen geschlossen
Deinen Atem gespürt
tief ein- und ausgeatmet
Deine Gedanken „angehalten“
Platz geschaffen
nichts gedacht
oder ganz viel
von demselben
oder Anderes als zuvor?
Nähre
Wann warst Du
das letzte Mal
mutig
verträumt
hast „rumgesponnen“
es schnell
wieder verworfen
bewusst
der Intonation Deiner Stimme gelauscht
Deinen Körper wahrgenommen
Schmerzen
Deine Knochen
tut er noch weh
der linke Knöchel?
Deine
Bist Du angespannt
oder entspannt
woran merkst Du das
wo stehst Du
gerade
im Leben
aufrecht
gebeugt
gequält
heiter?
Seele
Wo willst Du hin
noch hin
verweilen
oder aufbrechen
beides
Altes
Neues
Bilanz gezogen
vermieden
konfrontiert
weggeschaut
verdrängt?
…
Wann hast Du zuletzt
geliebt
gehasst
Wut empfunden
unterdrückt
hinausgeschrien
umarmt
gehalten
andere
und
oder Dich selbst
das Kind in Dir?
Ruth Müller ist systemische Therapeutin und Beraterin (SG) sowie Mitglied in der Systemischen Gesellschaft – Deutscher Verband für systemische Forschung, Therapie, Supervision und Beratung e.V.
